病情分析：
      這種情況要注意配合關節的理療來進行恢復，盡量注意休息
      指導意見：
      查看是否存在關節的損傷，配合后期針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀。切記超負荷勞累
      

      病情分析：
      你好，不排除關節炎的可能性存在的，需要考慮拍片檢查的。
      指導意見：
      你好，目前可以考慮熱敷，注意休息，避免久坐久站，如果沒有好轉，盡早拍片檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于運動不當而導致膝關節損傷的狀態。
      指導意見：
      輕度的可以控制活動，外用跌打損傷藥膏。稍重一點的要及時就診，查看有無半月板或韌帶的損傷。
      
      以上是對“運動完膝蓋蹲下去，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有多長時間了呀？運動的厲害嗎？
      指導意見：
      現在有多大歲數了呢？引起膝關節炎的病因很多，有慢性勞損引起，有外傷引起，有退行性引起等。主要是注意適當活動。