本人抽煙五年了，幾乎每天一包從沒斷過
健康咨詢描述： 本人抽煙五年了，幾乎每天一包從沒斷過，如果現在馬上停止抽煙會有什么副作用嗎
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醫生回復區
你好。對于老煙民來說，戒煙是比較痛苦的事情。您現在的情況下戒煙對身體沒有什么大的影響，主要是心里的煎熬比較嚴重。所謂的戒煙難，難就難在心里這關過不去，戒煙初期，多做一些分散精力的事情，逐漸讓心里忘掉抽煙這件事情，讓自己忙起來。那么戒煙是肯定能夠成功的。
病情分析：
你好，根據你的情況，這個吸煙對人的健康還是有影響的最好還是戒掉。
指導意見：
建議，對于這種情況不要過于擔心，馬上戒掉煙對身體不會有影響的，沒有副作用。戒煙還是需要有堅強的意志才可以的。
病情分析：
你好，抽煙對身體還是不好的，特別是對肺臟容易引起呼吸性的一些疾病。如果斷的話是可以斷的，這個要看自己的毅力，一般的就是說你斷了以后總是不舒服，這個有一段時間慢慢的就會好的。
指導意見：
建議你可以試著斷一下，平時呢可以找點零食吃，來補充一下，平時還是要注意休息，多鍛煉身體
以上是對“本人抽煙五年了，幾乎每天一包從沒斷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高興為你解答，抽煙對人體是有害的，與肺癌的發病有直接的關系。
指導意見：
你現在戒煙還為時不晚，對身體是不會有任何副作用的。只要你堅持有毅力，相信你是能夠戒掉的。
病情分析：
你好，根據你所描述的癥狀，立即戒煙不會有副作用的，不要擔心，
指導意見：
不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養性食物，注意休息，不要太勞累。
病情分析：
你好，根據描述情況建議你好好戒煙，一般沒有副作用，克制自己。
指導意見：
建議放松心情，注意飲食合理，不吃辛辣刺激性食物，避免勞累，注意休息，祝健康。
以上是對“本人抽煙五年了，幾乎每天一包從沒斷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況應該不會出現不良反應。
指導意見：
你的這種情況應該不會出現不良反應，建議你平時注意休息，飲食均衡，如果想吸煙就做點其他事情分散一下注意力。
病情分析：
根據你的描述，這種情況可以考慮戒煙，沒有副作用，不用擔心。
指導意見：
生活不規律，保證充足的睡眠，不要喝酒抽煙，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激性食物。
病情分析：
您好！我們都知道吸煙飲酒有害健康，所以提倡戒煙限酒。
指導意見：
戒煙是不會有什么副作用的，只是要克服一下自己心理上的不適應，希望我的回答對您有所幫助。
病情分析：
吸煙有害健康，香煙燃燒時的煙霧、尼古丁等許多有害物質，對于肺部的危害最大。
指導意見：
建議盡量少吸煙或者戒煙，對身體健康有利。突然馬上停止吸煙，一般來說對身體沒有什么太大的危害。
病情分析：
您好，您告知的情況吸煙量明顯偏多，對身體的傷害是很大的，必須得戒煙。
指導意見：
建議必須馬上停止繼續抽煙，剛停止后身體會覺得乏力等不適，是心理作用導致的，可以改成吃堅果、嚼口香糖等，最好是去做檢查，排查有無支氣管炎等病痛發生。
病情分析：
你好親從你的描述看，一般不會有的，但是看看你能不能戒了，，
指導意見：
建議你注意休息，保持心情舒暢，生活規律，避免重體力勞動，祝你健康美麗，
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