你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前的狀況，建議到精神衛生專業機構就診，反饋用藥效果，精神科醫師根據情況給予調整，平時保持規律作息，及時疏導不良情緒。
      

      引起失眠的原因很多，可能與精神心理因素有關，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病，例如神經衰弱，抑郁癥等。勞拉西泮和米安色林能夠有效改善抑郁情緒和改善睡眠。對于頭暈癥狀，需要在醫生的指導下調藥。
      

      你好，根據你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉移注意力。可在醫生指導下服用調節睡眠藥物治療。
      
      以上是對“失眠2年，一次只能睡覺2小時多就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！