健康咨詢描述: 我怕鍛煉身體,會(huì)對(duì)身高有影響,我現(xiàn)在1.65米請(qǐng)醫(yī)生說說可以經(jīng)常鍛煉嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,鍛煉身體肯定是對(duì)身體沒有壞處的,人意識(shí)到生命健康貴在于活動(dòng),所以說你只有經(jīng)常去活動(dòng)室鍛煉,你的細(xì)胞才能夠代謝,你的身體才能夠生長(zhǎng),只有這樣身體還是比較健康的,所以說我的建議就是,建議去鍛煉
病情分析:
你好,身高的話,一般來說跟遺傳因素是,會(huì)有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
正常的話是在18歲以后的話會(huì)停止增長(zhǎng)。建議平時(shí)的話可以多進(jìn)行身體的鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,會(huì)有利于增高。
病情分析:
你好,鍛煉身體對(duì)身高沒有太大的影響,不用太擔(dān)心,如果想長(zhǎng)高,可以選擇性的參加一些跳躍性的項(xiàng)目。
指導(dǎo)意見:
建議你做一些拉伸或者跳躍性的項(xiàng)目,比如引體向上、籃球等等,平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng),多喝鈣奶。
以上是對(duì)“我怕鍛煉身體,會(huì)對(duì)身高有影響”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說,只要運(yùn)動(dòng)量適度應(yīng)該不會(huì)影響到身體長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
從你描述的情況看,要注意多運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行跑步,羽毛球,游泳等運(yùn)動(dòng),飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡,作息時(shí)間規(guī)律,有利于身體長(zhǎng)高。
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