病情分析：
      你好，這種情況建議注意保暖，不要受涼，可以熱水袋熱敷，
      指導意見：
      最快的辦法建議正規醫院理療科就診，給予按摩，理療，恢復會快一些。以后注意睡眠姿勢和保暖，

      病情分析：
      你好根據你的描述，你患有頸部肌肉拉傷引起的疼痛活動受限癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服雙氯芬酸鈉片止痛治療，配合云南白藥膏敷貼禁忌劇烈運動祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，請問你有沒有熱敷試試了呢？現在脖子怎么樣了呢？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你可以去醫院中醫科做個理療，或者局部艾熏也可以，還可以按摩按摩。
      以上是對“我昨天晚上睡覺半夜不小心脖子擰經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，半夜不小心脖子擰經了，往左邊轉不了，抬頭也吃力，很痛，是落枕了。
      指導意見：
      建議你局部熱敷，或者進行局部的按摩，也可以局部應用活血止痛的膏藥。或者進行針灸。