通過你的描述，現在正處于青春發育期，有的人發育早，有的人發育晚存在個體差異，所以不要過度緊張和焦慮，隨著年齡增長會逐漸發育，平時要保持健康的生活節奏，多吃新鮮蔬菜和水果，多參加體育鍛煉，來促進生長和發育。
      

      病情分析：
      進入青春期的時間，因每個人的體質不同，會有個體的差異，有的可能會出現的比較早，有的會發育的比較晚，可以去醫院做一下生長激素的測定。
      指導意見：
      進入青春期的時間，因每個人的體質不同，會有個體的差異，有的可能會出現的比較早，有的會發育的比較晚，可以去醫院做一下生長激素的測定。
      

      病情分析：
      一般女孩發育是比較晚的，每個孩子也不同，發育有早晚的，這個年齡沒發育正常的。
      指導意見：
      您現在這個年齡平時注意休息不要熬夜勞累加強營養，平時多吃大棗堅果韭菜黑木耳可以幫助發育的。
      
      以上是對“我10歲了，還沒有發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，女孩子10歲還沒有發育是正常的。
      指導意見：
      女孩子的青春期比男孩子早，大約從12～16歲開始，孩子的情況可以說是正常的，不能確定是異常的，不必擔心，注意觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般女孩12歲到16歲左右出現青春期發育，你現在十歲還沒有發育屬于正常，不用擔心。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣，飲食睡眠要規律，保證充足的睡眠，不要熬夜。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物及零食，多運動，鍛煉身體，增加機體抵抗力。