根據您的描述分析，建議您可以平時多按摩一些胸部的穴位，正確穿戴內衣。您可以做一些促進胸部發育的運動，多吃富含維生素e和維生素b的食物。坐下時盡量將胸部挺起，保持正確坐姿。
      

      女孩乳房的發育一般是在9-14歲，一開始長出乳蕾，即乳頭下面小小的隆起，隨后幾個月或者幾年中乳頭開始隆起發育，乳房開始相繼的長大。因為人的體質不同，有的發育比較早，有的遲一點，這個先不必擔心。
      

      病情分析：
      上述情況分析女性在青春期體內的雌激素水平不急定所以較容易出現月經紊亂及經量異常等情況一般是不需要藥物治療的
      指導意見：
      這種情況應該適當的補充雌激素，來刺激性器官的發育，也可以進行中藥調理，找一個有資歷的中醫經辯證后開出對癥中藥，并且堅持治療
      
      以上是對“我13歲了胸部還沒有發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！