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絕食第三天,感覺肚子小了

男 | 21歲 2017-10-12 20:44:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 絕食第三天,感覺肚子小了,今天晚上慢跑加走路一個小時,這樣多久能看出來效果

醫生回復區

孟利軍
孟利軍 新鄉醫學院第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎肝硬化 幫助網友:18076
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2017-10-12 20:59:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在這種情況來看,最好不要通過節食減肥的。
      指導意見:
      你平時要按時吃飯,晚餐不要太豐盛,過度節食對身體不好的還容易反彈的,一般配合運動一周就會有效果的。
      

張威
張威 其他 幫助網友:24563稱贊:174
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2017-10-12 20:59:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說的情況一般來說絕食減肥會很快瘦下來,但很容易反彈
      指導意見:
      一般一周可以少五斤左右,但是對身體傷害大,建議你減肥少是適當的少吃,多運動,祝健康
      

張靜
張靜 長春市婦產科醫院   四級檢驗師 擅長: 月經紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網友:88963稱贊:494
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2017-10-12 21:01:08 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,為了減肥而絕食這是不可以的,太緊張健康了,減肥要一點點來啊
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,一日三餐都要吃,但可以吃八分飽嘛,不要吃零食,多跑一跑步,跳一跳繩,一周以后就會看出效果的
      
      以上是對“絕食第三天,感覺肚子小了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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