健康咨詢描述: 整天悶悶不樂情緒低落沒有食欲也不想說話總是覺得煩可是卻不知道在煩什么,一到晚上情緒會更低落而且總失眠第二天起床覺得很累但是卻睡不著,會不會得了抑郁癥
病情分析:
你好,朋友,您說的這個癥狀有點抑郁癥的表現。這種情況多久了?
指導意見:
是不是遇到了什么不順心的事,或者過不去的坎兒?年輕人應該是活潑好動,積極向上的。不要去亂七八糟考慮。放平心態!
病情分析:
焦慮,抑郁是常見的心理問題,對正常生活影響大。與生活壓力,社會支持缺乏,性格敏感性,負性認知偏向,消極壓力應對策略等因素有關系。
指導意見:
從你提供的信息看,抑郁癥表現明確,而且屬于比較嚴重的情況。有必要盡快去醫院看一下心理或精神科門診,根據醫生的診斷和病情評估,服藥治療調理一段時間。同時,要注意勞逸結合,按時作息,不要熬夜。調整自我期待和生活態度,不要對自己有完美主義,理想化,絕對化的要求,給自己留下一些發揮的余地和空間。培養一些興趣愛好,適量活動一下,多參加課外活動,多與人溝通交流,豐富自己的生活內容。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮失眠
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養興趣愛好做到身心輕松
以上是對“整天悶悶不樂情緒低落沒有食欲也不想說話總是覺得煩可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,你整天心情不好,食欲減退,容易失眠。
指導意見:
這個和你進入青春期內分泌失調有關,大部分女孩子會出現情緒上的反應,自己要學會調節心情,過一段時間自然就好了。
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮你應該是有抑郁情緒的存在的。
指導意見:
建議就診當地的心理咨詢中心,做一下抑郁量表的測試,在咨詢師的幫助下,疏導情緒,協助做個人成長。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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