病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛，神經衰弱引起的失眠多夢等，
      指導意見：
      建議您服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院神經內科檢查看看
      

      病情分析：
      你好！有可能是因為長期緊張焦慮勞累壓力大等等因素，你可以使用一些疏理肝氣的藥物，平時也需要自己調節情緒。
      指導意見：
      一般可以使用逍遙丸疏肝解郁膠囊，再配合腦心舒口服液來調節一下，盡量避免緊張焦慮的，保證作息時間規律，如果效果不好，需要去醫院神經內科面診。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      平時注意多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      
      以上是對“失眠多夢的治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！
      引起失眠多夢的因素很多，如精神壓力過大、經常熬夜、內分泌失調等。
      指導意見：
      建議您平時在生活中釋放壓力，保持心態平衡，保持良好睡眠，多運動。祝您健康！
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導意見：堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。