病情分析：
      考慮是由于運動不當導致的軟組織損傷的可能性較大的，是需要進行治療的。
      指導意見：
      建議可以考慮使用云南白藥予以進行治療的，一般是會有所緩解的，沒有可以使用冰敷治療的。
      

      病情分析：
      結合圖片考慮為膝關節處筋膜損傷的狀況發生，因活動過度致使了軟組織受損從而引發疼痛出現。
      指導意見：
      建議需要進行熱敷理療外敷正紅花油燈烤，并口服舒筋活血片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      您好根據您提供的局部情況考慮有可能是外傷引起的局部肌肉拉傷。
      指導意見：
      您好根據您提供的局部情況考慮建議您先用冷水外敷24小時后再用溫水外敷，注意休息避免患肢過度負重。
      
      以上是對“下午上一個半人高的臺階”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況建議你應該去醫院拍個X線檢查看有沒有骨折或者是骨裂的情況
      指導意見：
      近期不要活動，24小時之內要冷敷，收縮血管，減少滲出，24小時之后可以熱敷
      

      病情分析：
      根據你說的受傷情況，受傷的部位，考慮股四頭肌肌腱拉傷。
      指導意見：
      看腫脹不是很明顯，局部可以冷敷一下，注意休息，局部可以應用扶他林涂抹。疼痛嚴重可口服止痛藥物，芬必得，氨酚雙氫可待因都可。祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你描述的情況考慮有拉傷。
      指導意見：
      你好，建議你先冷敷看看，應該問題不大，注意觀察，如果有疼痛加重，腫脹等，建議去檢查看看。
      

      病情分析：
      你好根據你目前介紹的這種癥狀。結合你發來的圖片。還是拉傷的可能性大。
      指導意見：
      我目前的建議是。暫時注意休息減少活動。可口服一些活血化瘀的藥物。冷敷是正確的。
      
      以上是對“下午上一個半人高的臺階”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，像你這種情況受傷，24小時之內先進行冰敷，能夠減輕皮膚下出血腫脹疼痛
      指導意見：
      過了24小時再做熱敷和用一些活血化瘀的藥物，適當的按摩，能夠改善血液循環，促進恢復，不要過多的活動
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀和圖片顯示，考慮您這個是肌肉拉傷了。
      指導意見：
      您這個24小時之內需要冷敷，24小時以后就可以熱敷了，這幾天注意多休息，可以用點活血止痛的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況按壓疼痛，彎曲半蹲時疼痛，多考慮是膝關節肌肉拉傷。
      指導意見：
      這種情況，建議局部冷敷20分鐘，先不要多用力，冷敷后外用云南白藥保險液氣霧劑或者外貼奇正消痛貼治療促使癥狀緩解。