病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      對于失眠的現象的話，可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質量不太好多夢，考慮神經衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神補腦液
      指導意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥
      
      以上是對“睡眠質量不太好多夢每天起來頭昏腦脹的渾身無力像一夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好可以吃點調理營養腦部神經方面的藥物，常見也就是谷維素和維生素B1.同時多注意熱水泡腳。
      指導意見：
      平時減少玩手機和工作長時間固定保持一個姿勢，而且需要多注意和休息，另外也可以經常喝牛奶尤其睡前一個小時。