你好，你的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，來(lái)月經(jīng)可以吃海鮮的。減輕體重需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的。需要您餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑游泳，打球的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于消耗過(guò)剩的熱量。
      

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體虛胖，更應(yīng)該參加身體鍛煉，建議這段時(shí)間每餐只吃六分到七分飽，早晚多做有氧運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的癥狀，考慮應(yīng)該是月經(jīng)期間是可以吃海鮮的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)注意飲食，不要吃含膽固醇高的食物，清淡飲食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“來(lái)月經(jīng)能吃海鮮嗎？虛胖的人應(yīng)該怎么減肥。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來(lái)月經(jīng)期間也是可以吃海鮮的。注意比較涼的如蟹之類別吃太多為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      虛胖這種是偽概念。是否肥胖建議參考下體脂率比較好判斷。如果真的胖的情況下建議健康鍛煉和飲食管理做好幫助減肥。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間可以吃海鮮，但是要注意做法，經(jīng)期戒辛辣及生冷食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      虛胖往往與體內(nèi)濕熱等因素有關(guān)，平時(shí)注意生活調(diào)理，少吃辛辣油膩食物，少吃西式快餐，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜。另外可以考慮中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)。