病情分析：
      你好！根據你描述的情況，目前考慮是腳和踝關節的外傷主要表現為，外傷部位的疼痛腫脹現象
      指導意見：
      建議你去醫院拍片子，排除骨折，24小時內冷敷，24小時后熱敷，外用云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好！從患者以上經過和癥狀描述分析可能是有骨折的情況及韌帶損傷等，
      指導意見：
      建議你做個局部的CT檢查，現在暫時給以局部冰敷或冷敷，減輕疼痛和水腫等，注意抬高下肢休息，減輕疼痛，48小時候可以局部熱敷，
      

      病情分析：
      這種情況應該趕緊去醫院，拍個x光片，看看有沒有骨折。
      指導意見：
      現在最好不動了，應該找人幫忙，送到醫院。因為萬一骨折了，再動會傷到韌帶的。起初的24小時之內應該冷敷，24小時之后再熱敷。
      
      以上是對“我在上樓梯的時候跑來著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況來看，最好去醫院做個詳細檢查，拍個x片看看有沒有骨折。
      指導意見：
      根據檢查結果給予對癥處理，如果疼痛不耐受的話可以吃片止疼藥，有腫脹的話打打冷敷。
      

      病情分析：
      您好，請問您出現腳崴了到現在有多久了呢？自己在能活動嗎？有紅腫嗎？
      指導意見：
      如果您的腳掌不能活動，考慮是否存在骨折，建議到醫院就診，做X片檢查了解具體情況。注意不要活動，可以冰敷，希望對您有所幫助。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題。根據你的描述可知今天腳扭傷了
      指導意見：
      腳扭傷了24小時之內用冰敷，48小時之后就可以用熱水敷之，可以口服止痛藥緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，最好拍個照片看看一下吧，看看骨頭有沒有問題。
      指導意見：
      你好，根據你所敘述，先拍個照片看一下吧，看看骨頭有沒有問題，如果沒有問題可以噴點云南白藥氣霧劑。
      
      以上是對“我在上樓梯的時候跑來著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！