病情分析：
      您好，根據你的描述患有心因性精神障礙。與精神壓力大，思慮過度，和家庭環境等因素有關系。
      指導意見：
      建議合理的作息時間不要勞累，飲食宜清淡吃辛辣刺激的食物，具體的費用根據當地的消費水平來確定，僅供參考。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，盡量都要注意休息
      指導意見：
      這種情況要注意選擇當地正規的三甲醫療機構來進行檢查治療，防止影響到身體的正常功能。
      
      以上是對“睡眠不好，情緒受很大的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！