病情分析：
      從照片看，考慮是甲營養不良，與身體缺乏維生素有關，而在青春期，由于生長發育過快，此類情況很常見的，不算什么大問題；
      指導意見：
      建議平時多吃些青菜；也可以去藥店買些多種維生素礦物質片，堅持吃兩三個月，也會慢慢改善癥狀；注意平時不要因為減肥等不吃飯
      

      指導意見：
      您好，指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。建議您去檢查一下，確診病因后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮可能是缺鈣等因素導致引起的。
      指導意見：
      建議，到正規醫院檢查一下微量元素看看，針對原因，對癥治療，平時加強營養，多鍛煉，
      
      以上是對“手指甲凹陷，有豎紋，呈勺狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手指甲凹陷有豎紋可能與缺鈣有關。應多吃些含鈣量高的食物
      指導意見：
      你最好驗個血看看是不是缺鈣式或其他微量元素，你正是發育期應當補充一下鈣。每天晚上服用。
      

      病情分析：
      勺狀指甲，有豎條紋，是體內缺鐵，缺鈣引起的，需要補充鈣鐵。
      指導意見：
      加強營養，多吃富含鐵和鈣及維生素的食物。口服復方肝浸膏，或肝精?血素。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述和圖片來看，可以去醫院做個指甲的真菌檢測。
      指導意見：
      你好，有時真菌感染會造成指甲出現這種情況，建議你去醫院皮膚科做個真菌檢測，。
      

      病情分析：
      你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
      指導意見：
      你好，指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅，建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充。
      
      以上是對“手指甲凹陷，有豎紋，呈勺狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！