健康咨詢描述: 有什么運動可以增高求解 16歲今年1.70cm有什么運動 我體重159斤
病情分析:
你好,從你的描述來看,你的這個情況多參加體育運動就可以啦。
指導意見:
你現在才16歲,正是身體發育的關鍵時刻,對營養組織需求量很大,多參加體育鍛煉就可以啦
病情分析:
您好,建議您可以多運動運動,特別是打籃球,多打籃球試一試,注意營養均衡。
指導意見:
您好,建議您平時可以增加一些戶外運動,每天多打打籃球,注意營養要均衡。
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高。祝孩子健康
以上是對“有什么運動可以增高求解 16歲今年1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的身高體型有一百七十公分了,這與遺傳有很大關系的。
指導意見:
建議你多參加運動鍛煉,多做伸展運動比如踢足球,打籃球等,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,零食及油炸食品,一定會有一個理想的身高。
病情分析:
你好,根據你說的情況,身高跟先天的遺傳因素和后天的營養以及良好的生活習慣等有關
指導意見:
建議要養成規律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌煙限酒,避免熬夜,不可手淫,飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物,多鍛煉身體可做彈跳式運動如跑步,打籃球等有利于長高
病情分析:
你好!可以長高的運動有跑步,打籃球,單杠,摸高等。
指導意見:
建議你在運動的同時,注意加強營養,多喝牛奶等蛋白質含量高的食物,保持充足的睡眠。
病情分析:
你好結合描述情況,身體身高發育會受遺傳幾率和后天營養不良等,都會影響身體發育,
指導意見:
建議你現在的年齡體重,可以考慮通過跑步,打籃球等運動,可以對身體長高會有一定改善,每日堅持鍛煉一會,對身體會有拉伸生長作用,同時要多吃富含鈣豐富食物,
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