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哪些運動可以增高?

男 | 20歲 2021-11-27 21:29:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我20歲了，但身高只有160，很著急，不知道通過運動是否還能增高，，萬分感激!

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連文喜
連文喜 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網友：57040
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2021-11-27 21:32:51 我要投訴

      關鍵是要看一下你是否可以長高，所以說你必須到月做一個骨骼線片子，如果沒有閉合，那就需要注意飲食均衡和尚牛奶補充鈣片，關鍵是多參加跑步打球，引體向上，游泳扒單杠等運動就可以改善身高的發育啊！
      

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