病情分析：
      這位同志你好。根據當前這種癥狀。這種癥狀很明顯。就是肌腱拉傷，引起的。
      指導意見：
      綜合以上情況。我目前的建議是。暫時減少患肢的活動。補一下活血化瘀的藥物。沒有什么大問題的
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，假如你沒有受傷的話，這是屬于正常的，不用太擔心。
      指導意見：
      是由于長期的走路以后，導致的肌肉和韌帶的疲勞，肌肉里面的乳酸升高導致的過幾天就好了。
      
      以上是對“昨天走了一萬步，今天早上起來左腿上的筋一走路疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是要注意勞累過度加重的癥狀，都是可能會影響的繼續休息，
      指導意見：
      一般情況下建議就近咨詢試試，必要時繼續配合休息繼續對癥治療，必要時繼續配合按摩休息。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的情況，考慮是你活動太多引起的，目前多休息吧
      指導意見：
      建議你休息，平時活動不要太久太劇烈，可以做一些按摩，理療，不用過分擔心