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運動有利于血糖的調控嗎?

男 | 52歲 2017-09-29 16:37:17 8人回復 來自

健康咨詢描述: 空腹血糖6.91需要吃藥嗎?我是長期跑步,爬山鍛煉的這樣的話另外要注意什么?謝謝!

想得到怎樣的幫助:運動有利于血糖的調控嗎?

醫生回復區

郭晨光
郭晨光 醫師 擅長: 從事內科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網友:62173稱贊:118
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2017-09-29 16:45:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況如果輕微的血糖升高,可以低糖飲食,經常鍛煉,避免肥胖,如果血糖不能穩定,還是高于正常,可以口服降血糖的藥物治療。
      指導意見:
      目前的情況可以經常鍛煉,避免肥胖,如果不能穩定血糖,可以口服降血糖的藥物治療一般可以恢復正常。
      

任曉強
任曉強 醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結腸炎,消化性潰瘍 幫助網友:55032稱贊:108
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2017-09-29 16:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來說,血糖6.91為糖尿病,可出現多飲,多食的表現。
      指導意見:
      建議飲食以低糖食物為主,保持規律性,多鍛煉身體。可服用消渴丸治療。避免飲酒。
      

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復護理 幫助網友:64683稱贊:361
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2017-09-29 16:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你的血糖可以先采取控制飲食,運動療法調理,暫時不要吃藥,但要監測血糖。
      指導意見:
      建議平時要嚴格按糖尿病飲食,禁油膩,含糖量高的飲食,禁酒,適當運動,不能過度運動,避免低血糖的發生。
      
      以上是對“運動有利于血糖的調控嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

席樹芹
席樹芹 主治醫師 擅長: 上呼吸道感染,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病 幫助網友:23396稱贊:55
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2017-09-29 16:46:09 我要投訴

      病情分析:
      運動對減輕胰島素有益,空腹血糖正常值是3.9-6.1,略微高點,建議及時化驗糖耐量試驗。
      指導意見:
      明確有無糖尿病,還是屬于糖耐量異常比較好,注意監測餐前以及三餐后2小時血糖達標很關鍵。
      

齊靜峰
齊靜峰 雞澤縣婦幼保健院   主治醫師 擅長: 糖尿病、心腦血管疾病、慢阻肺、消化性潰瘍,小孩感冒 幫助網友:19488稱贊:232
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2017-09-29 16:47:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,空腹血糖<7.0的話是不能診斷糖尿病的,糖尿病的診斷標準是空腹血糖≥7.0mmol/L,連續檢查兩三次都高于這個數值才可以診斷。您的結果是不需要服用降糖藥物的。
      指導意見:
      建議您可以適當運動,運動幅度和降糖作用是有直接的關系的。糖尿病患者服用同樣的藥物和劑量,飲食一樣的前提下,運動和不運動的患者血糖值是相差不少的。所以多運動是比較好的習慣。
      

周靈
周靈 無極民康醫院   護師 擅長: 內科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網友:23345稱贊:82
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2017-09-29 16:52:11 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,空腹血糖6.91,不需要吃藥的,首先要控制飲食加運動。
      指導意見:
      控制飲食加運動,是控制血糖必須的要求,飲食要少吃面食,甜食,每天主食不超過6兩,多吃蔬菜吧,豆腐,雞蛋,瘦肉都可以適量吃,盡量少喝粥(喝粥升血糖很厲害),如果喝粥,要把粥量算入主食,如果飲食控制的好,再加運動,就可以很好的控制住血糖的。供你參考。
      

徐小虎
徐小虎 醫師 擅長: 對內科常見病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網友:24776稱贊:26
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2017-09-29 16:57:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況多考慮還是有血糖升高的可能性比較大。
      指導意見:
      對于這種情況建議你還是注意飲食,多吃蔬菜,多運動,定時定期復查血糖。只要血糖不大于7.1可以不用服藥飲食控制完全可以。
      
      以上是對“運動有利于血糖的調控嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

ask68391712p3
ask68391712p3 其他
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2017-09-29 16:37:25 我要投訴

      你好,根據你所描述的這個情況,目前血糖的數值還不需要服用藥物來進行控制,通過飲食和生活調理基本上能夠恢復正常。保持目前的運動習慣基礎上,一定要注重飲食調節,要保持飲食清淡,每餐只吃七成飽,不能過于油膩,不能吃甜食等。
      

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