健康咨詢描述: 桑葉,荷錢,山楂,決明子,羅漢果,這些可以達到減肥效果嗎?我現在有點胖,我愛奇藝視頻看到,但還是有點猶豫
病情分析:
你好,減肥主要是通過控制飲食和增加運動量,減肥最重要的就是要堅持
指導意見:
平時要食用一些低熱量的食物,最好是制定適合自己的運動計劃,制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當的運動
病情分析:
你好,桑葉,荷錢,決明子和羅漢果這些有減肥瘦身的功效啊,或者經常用檸檬,荷葉泡水喝瘦身效果也不錯的
指導意見:
另外平時要加強體育鍛煉不宜長期久坐,例如跑步,跳繩,要呼啦圈,做仰臥起坐等,控制高熱量高脂肪食物的攝入啊
病情分析:
你好,理論上有一定通腸胃的效果。如果你的肥胖是因為,腸胃消化問題導致的虛胖的話,你可以試試看。但是也不是每個人都有效果的。
指導意見:
每個人體質不同,效果差異也是有的,你可以先使用1~2周看一看,有的人使用這種東西之后,可能會出現一些腹瀉的情況。如果你使用之后并無太大作用的話,那么就不要再繼續使用,如果有出現,腹瀉之類較為明顯的話,也需要暫停使用,倒是沒有什么毒性的。
以上是對“桑葉,荷錢,山楂,決明子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
從中醫角度來講,這幾位藥物是具有除濕化痰,降脂功效的,應該來說,只是對以痰濕型的肥胖效果較好,而對于以脾虛為主或者其它類型的肥胖來說,不是太對證,如果你想應用的話,建議找中醫進行體質辯識后再針對性地用藥。
病情分析:
你好,荷葉山楂決明子等這些中藥組方是可以起到一定的減肥瘦身效果的。
指導意見:
荷葉里面含有茶瘦素、山楂消除積食、決明子潤腸通便、羅漢果清肺潤腸、桑葉能祛風明目、清熱涼血,這樣的組合對于愛美的您應該是很有益處的。
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