病情分析：
      你好根據(jù)你的描述可以推斷出你身體缺鈣了？還有沒(méi)有其他癥狀？有沒(méi)有做過(guò)檢查？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)離子化驗(yàn)，查查身體里的鈣是不是缺失，如果缺鈣盡快補(bǔ)，要不會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育的，多吃含鈣的食物蝦米等！
      

      病情分析：
      當(dāng)然需要補(bǔ)鈣了，抽筋是嚴(yán)重缺鈣的癥狀，建議你盡快補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般常用的就是迪巧，鈣爾奇，蓋中蓋這幾種鈣便宜，含鈣量大，建議吃。祝你健康

      病情分析：
      符合缺鈣癥狀。這么大已經(jīng)需要補(bǔ)鈣了的。缺鈣就是會(huì)這樣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      迪巧孕婦鈣就可以的，平時(shí)多吃蝦皮，雞蛋，奶類(lèi)，都可以的補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。慢慢就好了
      
      以上是對(duì)“懷孕19周了，腿抽了3次筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！