健康咨詢描述: 你好,醫生,我整晚上睡不著怎么辦,每次睡著了腦袋和心里很清晰。第二天早上眼睛疼,頭暈........
病情分析:
考慮失眠引起現象,會有睡眠困難,易醒,精神不振,頭暈頭痛的癥狀。
指導意見:
建議避免過度勞累和激動,緩解心理壓力,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
病情分析:
你說的這種情況應該有些焦慮和抑郁癥。建議你最好找心理精神方面的醫生去疏導一下。
指導意見:
同時可以多參加戶外郊游,多參加各類運動,讓自己從身心兩方面放松下來。也可以吃點湯藥調理一下。
病情分析:
你好!這種情況主要是因為大腦皮層過度興奮而影響了睡眠質量,建議你平時注意飲食上清淡,尤其是臨睡覺之前不要吃甜食和零食,晚餐不要過飽
指導意見:
,晚上的時候最好增加體育鍛煉,能夠,有助于睡眠提高,不吃生涼辛辣刺激類的食物,放空身心,臨睡覺之前不要看手機或電腦
以上是對“醫生,我整晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,整晚上睡不著,考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現,可口服養血安神片、安定片進行調理
指導意見:
只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
病情分析:
您好,根據您所提供的情況,不知道您這種情況多久了,不知道月經怎么樣,還有其他癥狀嗎
指導意見:
建議您可以服用一些人參健脾丸或者安神補腦液,適量的增加運動,祝您早日康復
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