病情分析：
      從你提供的情況分析，你由于手淫導致了腎虛造成了一系列癥狀。
      指導意見：
      生活中建議你少熬夜，多食黑色食品，戒除手淫不良生活習慣，藥物方面可以吃潛陽丹來調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，男性，手淫史，腎虛有腰酸腿疼這些癥狀嗎？
      指導意見：
      我的建議：保持良好的睡眠習慣，保持良好的情緒，作息規律，合理膳食，手淫節制，房事有度。無腰酸腿疼等癥狀，不能考慮腎虛。吃壯陽藥容易導致上焦上火。生活習慣良好會好轉。謝謝！祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，可能是虛不受補，服用藥物上火了
      指導意見：
      建議服用六味地黃丸或金匱腎氣丸等溫和的藥物，或找醫生面診，四診合參，遵醫囑服藥
      
      以上是對“手淫導致腎虛，也體虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！