病情分析：
      根據你的情況描述，有可能一緊張，全身的肌肉就容痙攣，頸部的肌肉也是這個樣子
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，避免情緒緊張，避免情緒激動，適當的進行著敷。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是由于緊張，或者是神經問題引起的
      指導意見：
      建議你最好是到醫院神經內科檢查一下，如果不是神經問題，注意心情調節，祝健康
      
      以上是對“我一緊張就會脖子僵硬然后頭會跟著抖然后等不緊張了脖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在情況有可能是由頸椎疾病的主要是與你平時在生活習慣有著很大的關系
      指導意見：
      平時注意不要長時間的低頭和一個姿勢你可以配合中醫進行按摩推拿治療會有一定效果
      

      病情分析：
      你好，這個情況是肌肉過于緊張引起的筋肉痙攣出現的疼痛。
      指導意見：
      建議平時多注意調整自己的心情，不要過于緊張激動，可以適當的按摩推拿緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你敘述的情況與精神緊張性癔病有關。你可以去醫院看看，避免誤診。
      指導意見：
      建議，根據你所述的情況來看，可以去醫院看看，這樣的話，避免誤診。就這樣，有幫助！