病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意戒除不良嗜好的。
      指導意見：
      需要注意生活規律得，可注意多補充氣血的食物?？梢越洺３灾ヂ椋颂壹t棗。山藥的，這樣子的話可注意每天運動的，
      

      病情分析：
      從你提供的情況分析，你是由于長期手淫而造成腎虛，腎主生殖，其華在發。腎虛則會白發。
      指導意見：
      生活中建議你多食黑色食品，少熬夜，戒除手淫的習慣，藥物方面建議吃養血生發膠囊和右歸丸。

      病情分析：
      您好，您的耳鳴，白發這種情況考慮是手淫過多導致的腎虛引起的。
      指導意見：
      建議平時多吃點補腎的食物，比如黑木耳，黑豆，黑芝麻，可以吃點六味地黃丸和耳聾左慈丸治療。
      
      以上是對“我手淫導致的掉頭發，白頭發還有耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腎主生殖，其華在發，開竅于耳，脫發，發白，耳鳴等癥狀可能是由于過度手淫傷腎所導致
      指導意見：
      建議及早戒掉手淫，成藥可口服五子衍宗丸試試，少熬夜，多戶外運動鍛煉身體，希望回復對你有幫助
      

      病情分析：
      你好！您的表現可能是手淫過度引起的腎虛。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼等
      指導意見：
      建議首先要戒除手淫，其次去中醫院辨證論治，檢查及治療調理。還要注意營養調理,補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,油脂過高的食物
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是手淫過度，腎陰受損，陰虛陽亢所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      治療上，建議你可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸或者左歸丸，堅持服用一段時間，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，男性22歲，手淫掉發，腰部不適。
      指導意見：
      我的建議：保持良好的情緒，保持良好的睡眠習慣，手淫節制，忌久坐。習慣好了就好了。沒必要吃藥。謝謝！祝你健康！
      以上是對“我手淫導致的掉頭發，白頭發還有耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！