病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是神經衰弱導致的可能的。
      指導意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      你好，當機體細胞的能量營養素平衡出現紊亂，機體就會出現一系列癥狀。例如睡眠不好，多夢，煩躁不安，抑郁寡歡等，記憶能力下降，做什么都沒狀態。
      建議補充營養，修復機體。
      人的身體由細胞構成，細胞的主要成分是蛋白質，機體的所有消化酶都是蛋白質，輔助因子是維生素b族，維生素C和鈣鎂鋅等礦物質。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C，合起來修復機體細胞，鈣鎂鋅主要含在海苔，海帶，海產品中，都可以促進安眠。