睡覺經(jīng)常做夢，白天晚上睡覺都做夢
女 | 28歲 2018-08-12 20:56:12
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健康咨詢描述： 睡覺經(jīng)常做夢，白天晚上睡覺都做夢，這是怎么回事，應(yīng)該怎么去預(yù)冶
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2018-08-12 20:59:50 我要投訴
好多夢，屬于睡眠障礙的一種引起睡眠障礙的原因，有很多，最常見的就是精神壓力太大，而引起建議你多參加體育鍛煉，平時保持一個平和的心態(tài)，也可以采用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，比如說服用柏子養(yǎng)生丸
2018-08-12 20:57:52 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，理論上來講睡覺做夢是很正常的一種生理現(xiàn)象，所以做夢也就不用過度擔(dān)心了，我建議你平時規(guī)律作息，早睡早起，平時堅(jiān)持鍛煉身體！
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