病情分析：
      患者出現腳崴傷的癥狀，則是可以出現腫痛的情況，嚴重的話則是可以出現骨折或骨裂的情況。
      指導意見：
      對于患者的話則是需要好好休息的，其次的話則是可以做個X線檢查，從而確診疾病的嚴重程度。明天則是不可以跑步的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般腳崴的話是不會短時間內恢復的。
      指導意見：
      在急性期要用冰袋外敷以減輕組織水腫。如果你想快點好的話，只有局部注射利多卡因封閉治療。

      病情分析：
      你好！一般崴腳后，24小時內可以冷敷，超過24小時可以熱敷，但是明天不宜跑步。
      指導意見：
      建議，最好能休息一下，晚上睡覺時可以抬高崴傷的那只腳。注意盡量少活動。
      以上是對“腳崴了，有點腫微疼今天下午崴了腳剛開始還沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！