病情分析：
      你好，根據你的描述的情況目前考慮是踝關節外傷，主要表現為外傷部位疼痛腫脹現象。
      指導意見：
      如果看踝關節有明顯的畸形的話，建議攝片排除是否骨折可能，盡量臥床休息。
      

      病情分析：
      你好，現在都已經20天了，最好去醫院做個，正位片拍一下，看有沒有骨折骨裂的情況
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂飲食。多喝溫水
      
      以上是對“腳在上體育課時左右崴了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，應該不會有太大的問題，但你如果擔心有骨折，可以到正規醫院拍片檢查。
      指導意見：
      建議你可以到正規醫院拍片檢查，根據檢查結果再做治療，若無骨折，你可以局部推拿按摩，并減少劇烈運動。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根據您的病情分析，您的這種情況考慮是由于軟組織損傷引起。
      指導意見：
      指導意見：建議您去正規醫院拍片檢查，看有沒有骨折，確診后對癥處理。注意休息，減少活動，抬高患肢，促使血液循環，以利于及早恢復。