指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于皮膚變白的方法首先要注意防曬，不能經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下，可以口服維生素e和維c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。
      

      病情分析：
      你好，美白沒(méi)有那么容易的。并不是真的用點(diǎn)什么化妝品吃點(diǎn)維生素C就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意真正必要的話(huà)是得去正規(guī)醫(yī)院整形美容科或者美容機(jī)構(gòu)采取激光美白或者注射美白針之類(lèi)的方式的。