首先穿透氣衣物。要徹底清潔皮膚，薄荷水洗浴，給皮膚補(bǔ)水，并且補(bǔ)充膠原蛋白，進(jìn)食銀耳百合粥，可滋養(yǎng)皮膚。還要改善氣血運(yùn)行，可結(jié)合中醫(yī)治療，如艾灸，或刮痧改善氣血。減少日曬，進(jìn)食富含維生素C果蔬。
      

      你好，由于太陽(yáng)暴曬，導(dǎo)致皮膚黑色素增高，就會(huì)出現(xiàn)皮膚黝黑，如果想讓皮膚變白的話，出門要注意防曬，可以口服一些排毒養(yǎng)顏膠囊，使用一點(diǎn)純天然植物做面膜。