指導意見：
      您好，一定要保持生活作息規律，避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素，c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      您好，白癜風是一種局限性或泛發性皮膚色素脫失性皮膚病，與神經化學介質、遺傳因素、自身免疫疾病、黑色素自毀、銅離子缺乏等等有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃含維生素C的食物，要避免外傷，可以外用30%補骨脂酊，光化學療法。
      

      白癜風是慢性病，治療起來比較棘手，需要長時間的配合治療，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因治療，選擇較佳治療時期，堅持治療，白癜風是基本上能恢復健康的。
      
      以上是對“怎么避免白癜風的擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚、黏膜和毛發色素脫失性疾病。白癜風的發病原因比較復雜，包括自身免疫學說、黑色素細胞自身破壞學說、神經化學因子學說、遺傳因素、微量元素變化及精神因素、微循環障礙、飲食、情緒、煙酒、藥物刺激、機械性刺激、手術、外傷、等等多種誘因都可以引起白癜風的發病，建議要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。
      

      人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力?？部琅c磨難常與人生相伴，在漫長的人生旅途中，總是要承受各種各樣的困難，甚至是災難的考驗。
      

      您好，白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，建議您一定要選擇正規的白癜風專科醫院進行檢查以及治療。白癜風?？漆t院，醫療團隊雄厚、醫療技術精湛、醫療設備先進，可以針對不同患者制定一對一的診療方案。
      建議及時在正規醫院檢查并治療，治療白癜風一定要遵循早發現、早治療的原則。病情如果拖延的時間太長，對患者的身心健康危害越來越大。患者不要熬夜，不要吃辛辣的食物，以免引發白斑擴散，病情加重。