病情分析：
      你好，一活動就出汗，可能你有氣虛或內熱的情況，若平時有乏力，多考慮氣虛，若平時易口渴喜冷飲，考慮內熱。
      指導意見：
      至于手涼，多可能是出汗造成的，因為出汗會帶走我們熱量，故出汗后身體局部會出現在涼的情況。這個建議你找當地中醫師來治療。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你的情況可以使用補腎壯腰丸來治療，就可以改善你的情況
      指導意見：
      睡前慎可以喝點牛奶，多食木耳，木耳中富含多種礦物質和微量元素，有很好的效果，飲食宜清淡低脂肪為主
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是陰虛，同時血液循環不好引起的癥狀
      指導意見：
      建議你可以口服點杞菊地黃丸治療，同時多鍛煉身體，也可以用艾葉紅花泡腳，祝健康
      
      以上是對“我一活動就出汗，并且別人手是熱的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的話考慮腎虛，建議你可以口服腎氣丸保和丸補中益氣丸治療，平時禁忌辛辣食品，
      指導意見：
      避免勞累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡飲食，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環，會改善你的癥狀