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我現(xiàn)在15歲,160都沒有怎樣才能長(zhǎng)高

女 | 15歲 2017-09-17 21:46:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在15歲,160都沒有怎樣才能長(zhǎng)高,我希望以后身高全長(zhǎng)在腿上。

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謝金秋
謝金秋 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,腹瀉,皮疹等常見的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網(wǎng)友:4195
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2017-09-17 22:04:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想知道能長(zhǎng)多高,建議你最好要測(cè)骨齡檢查,這樣最準(zhǔn)確。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽多運(yùn)動(dòng),幫助鈣質(zhì)吸收,平時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-09-17 22:05:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析。身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異。建議合理飲食,多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,忌食辛辣刺激燒烤類食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜,循序漸進(jìn)。
      

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