這個減肥的速度是正常的，只要你是科學的減肥模式就可以，也就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎代謝率，通過控制飲食配合運動進行減重，不是通過節食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮屬于正常啊，減肥是需要多渡的。
      指導意見：
      建議日常飲食要均衡，科學的減肥以免導致副作用，多進食一些水果，祝你健康。。。
      

      病情分析：
      您好，根據你敘述的情況來看，減肥的方式有很多種的。
      指導意見：
      最推薦的是運動減肥，你瘦的速度也可以。貴在堅持祝您早日康復！心情舒暢！
      
      以上是對“減肥第一個月瘦的很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的癥狀屬于減肥出現的問題，如果減肥過程中不出現頭暈。
      指導意見：
      這個一般是沒有問題的，多喝水，還要配合運動，不能靠節食減肥，只要每天精神很好，這個就正常。
      

      不知道你是什么方法減肥的?是節食減肥，還是吃減肥藥減肥？減肥最好的方法就是控制飲食會增加運動，控制飲食就是平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，游泳等運動，也可以考慮到健身房鍛煉，只要長期堅持下去，減肥效果很好的。