病情分析：
      你好，生氣的時候，很容易沖動這個是脾氣不好的一種表現自我控制能力比較差性格造成的
      指導意見：
      建議，性格和脾氣的問題并不好改變，江山易改，本性難移嘛。最好是多讀書多做事情，多和別人打交道，經過時間的積累，心態成熟了脾氣可能會好一些
      

      指導意見：
      您好，看的出來對于自己的變化也有些覺得不可思議，似乎現在的生氣、沖動、后悔、睡眠差、打人的你與過去的自己有很大的不同，發生了什么讓你變化這么大？您的內心很迷茫，這里是心理健康科，您如果覺得需要可以找一位心理咨詢師談談。
      

      指導意見：
      你好，你生氣時，忍不住不發脾氣，容易沖動，沖動過后又后悔，只要別人多問幾句，就不舒服，睡眠不好，有時候會打人，你有焦慮的癥狀。建議你馬上去當地的醫院的心理科看看醫生，最好做一段時間的心理咨詢。
      
      以上是對“生氣時，忍不住不發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。這種情況不排除存在心理因素引起。自己給自己太大心理壓力。
      指導意見：
      建議飲食營養均衡，注意保持心情愉悅，不要給自己太大心理壓力，多與朋友溝通，多去外面散散心，自己調節好情緒，
      

      病情分析：
      你好，請問你一直都是這種情況，還是最近才出現這種情況？精神壓力大嗎？您這種情況影響正常生活學習嗎？
      指導意見：
      你好，女性在月經期，會出現情緒不穩定，容易發脾氣。但是如果排除是這方面原因所致，那就考慮是精神心理障礙。
      

      病情分析：
      生氣的時候容易沖動，所以才會忍不住發脾氣，通過發脾氣來宣泄自己生氣的情緒。當自己因為沖動發過脾氣之后冷靜下來，理性告訴你這種行為是不好的，會給你帶來一些負面的影響的，不知道你有沒有仔細的去體會是不是有這些情況存在呢？對他人的問話沒有耐心去傾聽和回應。打人也是宣泄自己情緒的一種方式；情緒的不穩定和焦慮是對睡眠有一定的影響的。
      指導意見：
      你對自己發出了一個疑問：我這是怎么了？從你上述所描述的情況上來看，你的這些表現是因為自己遇到了事情，不能冷靜的面對，沒有很好的方法去處理，不會表達自己的感受和描述自己的情緒，也就是說在情緒管理這塊兒上你是需要去感受過往的體驗，學習情緒管理這門課的。心理咨詢是一個很好的探索自己和認識自己的工具，不妨和心理咨詢師建立聯系，讓心理咨詢師引導你去發現自己，看見自己，然后去理解自己，接納自己，找到更好的處理情緒的方法。