病情分析：
      你好，每天頭昏昏沉沉，考慮神經(jīng)衰弱,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
      

      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為你這是陰虛內(nèi)熱的癥狀，睡眠不好，陰虛就會更嚴(yán)重，陰虛內(nèi)熱加重睡眠就更不好，這是這個年齡比較常見的，建議到醫(yī)院找中醫(yī)看看，應(yīng)用中藥進行調(diào)理治療。