病情分析：
      你好，每天頭昏昏沉沉，考慮神經衰弱,可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好
      指導意見：
      平時可以多喝蜂蜜水、牛奶等，補充維生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息時間，避免勞累
      

      指導意見：
      中醫認為你這是陰虛內熱的癥狀，睡眠不好，陰虛就會更嚴重，陰虛內熱加重睡眠就更不好，這是這個年齡比較常見的，建議到醫院找中醫看看，應用中藥進行調理治療。