病情分析：
      嗯，你這種情況是不像是用氣球在緩解壓力了，嗯，你是有一種特殊的癖好了。
      指導意見：
      建議你到醫院去找心理醫生咨詢一下，明確一下病因，然后再制定一系列的治療方案，這樣效果比較好，并不是每個人都適合七九點下的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合轉移注意力的方法來同時進行治療
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述不建議通過把氣球近距離的接觸自己然后壓爆。
      指導意見：
      不管是釋放自己的內在情緒也好釋放學習壓力也好，都可以通過運動去釋放，堅持每天快步走一小時。氣球的爆發力可以引起身體的損傷。
      
      以上是對“如何用氣球減去學習的壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！