病情分析：
      根據你的情況描述，綜合分析腳部扭傷，下面建議供參考。
      指導意見：
      現在時間還短。不要做劇烈的運動，三周以后慢慢進行功能鍛煉，少吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      現在還不能去打籃球，因為腳扭傷了，韌帶沒有完全的恢復。
      指導意見：
      你去參加劇烈運動，可能還會第二次送扭傷,還有可能會被扭傷。所以現在是不能參加劇烈運動的。

      病情分析：
      您好，這種情況是踝關節軟組織及韌帶的損傷出現疼痛腫脹及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      建議休息，不要負重，抬高下肢，損傷后12天建議不要打球，會對損傷的愈合有影響，不利于愈合。
      以上是對“腳扭到筋，恢復了12天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭傷的話，雖然現在恢復的不疼了，但是還是有水腫的存在所以不建議高強度的活動。
      指導意見：
      扭傷的話，雖然現在恢復的不疼了，但是還是有水腫的存在所以不建議高強度的活動。可以用一段時間了紅花油等，徹底消腫后再進行打球等活動。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據你的受傷部位還是有點腫，最好不要去打球啦。
      指導意見：
      多休息，抬高患肢，可以局部熱敷，以促進腫脹盡快消失。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的這種情況來看，你現在的腳踝還不適合打球運動。
      指導意見：
      你的踝關節扭傷，休息起碼也得半個月，現在雖然不疼，但是還有腫脹，就說明踝關節的軟組織傷還未痊愈，還不適合劇烈的打球運動。建議你繼續休息，等到腳踝消腫以后，慢慢的參加體育運動，開始時不要過于劇烈。一點點就會徹底恢復，省得有后遺癥。希望我的回答能夠幫助到你，祝你早日康復。