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失眠了兩個星期了,晚上我從八點睡覺

男 | 17歲 2017-08-30 19:44:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠了兩個星期了,晚上我從八點睡覺,睡不著,直到4.5點睡到7,我自己都想吃安眠藥了。

醫生回復區

黃保太
黃保太 南陽市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:316稱贊:2
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2017-08-30 20:19:25 我要投訴

      病情分析:
      入睡困難,睡眠時間短,總共兩周時間,屬于短期失眠,需要盡快調整過來,防止慢性化。
      指導意見:
      若有壓力性事件引起,則事件過去后很快恢復,若無明顯原因,需要做失眠的認知治療,短期應用鎮靜藥如佐匹克隆。
      

徐巖鵬
徐巖鵬 東營市河口區中醫院   醫師 擅長: 慢性胃炎,胃炎,胃癌 幫助網友:13154稱贊:19
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2017-08-30 20:28:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況可能是精神壓力或者是神經過于興奮而導致的失眠的狀況。
      指導意見:
      目前的情況想要改善,暫時還不需要服用,安眠藥物,可以適當的加大體育鍛煉量
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-08-30 20:29:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時學習生活壓力大嗎,有沒有不開心,心煩,做起事沒有興趣呢?
      指導意見:
      建議平時盡量規律作息,妥善處理好相應的生活事件,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,吃點安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“失眠了兩個星期了,晚上我從八點睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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