病情分析：
      你好，這種情況有多長時間了？疼痛的地方皮膚顏色有什么改變沒有？
      指導意見：
      您好，如果疼痛的癥狀不是太厲害的話。應該沒有什么太大問問題，注意觀察就可以了。如果疼痛的性質比較厲害，是尖銳性疼痛休息的時候也疼的話，建議您去醫院看骨科醫生，可以拍個x光片檢查一下，看看有沒有問題。
      

      病情分析：
      從你的描述看，是正常的表現跟關節勞損有一定的關系。
      指導意見：
      平時做運動前，需要適當的做準備運動，避免出現肌肉，韌帶的拉傷。可以外涂些消腫止痛藥
      

      病情分析：
      你好，你說的委中地方是腘窩內疼痛？是不是平時運動鍛煉過激引起的
      指導意見：
      您可以試著分析一下有沒有誘因？不然您說的不明確沒辦法根據您的情況診斷治療
      
      以上是對“我今年13歲。我爬樓梯或跑步時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      個位置的疼痛多是登山、爬樓等勞累引起的筋膜炎癥，筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致
      指導意見：
      鑒于您的情況，建議適度鍛煉，不要運動過度，炎癥滿滿減輕疼痛就會ziao?sh
      

      病情分析：
      你好，你這種情況最好檢查一下局部是否有紅腫呢，之前有沒有外傷？
      指導意見：
      如果一活動，腘窩處就疼痛，你最好去醫院拍個片或者做個彩超看一下，有沒有囊腫。