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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年41歲了身高1

我今年41歲了身高1

男 | 41歲 2017-08-26 22:29:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年41歲了身高1、685厘米,體重47公斤一直被周圍人笑話,請問有什么辦法讓我長肉嗎?

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-07-27 18:44:18 我要投訴

      那人的體型的話,每個人是因人而異的,那有的體內肥胖基因比較多的話,那可能來說脂肪消耗比較慢,會造成明顯的腹部肥胖。那現在,增加體重的方法相對比較少,可以一個高熱量,高蛋白的攝入,必要的時候可以配合一些蛋白粉。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-08-27 13:31:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標準體重是63公斤,現在確實是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
      指導意見:
      建議吃些益生元調理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質量分析,孕前優生優育,紅斑 幫助網友:14944稱贊:15
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2017-08-27 13:33:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述像你說的這個情況,應該是胃腸功能不太好吧,
      指導意見:
      只有吃的多,吃的有營養,還要能夠消化吸收的好,才能長城肉,才能發胖,建議你找一個資深老中醫用中藥調理治療一段時間應該會有效的。
      
      以上是對“我今年41歲了身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳旺
陳旺 武漢中西醫結合骨科醫院   醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,骨質疏松,骨折,骨關節病,創傷 幫助網友:1678
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2017-08-27 13:43:31 我要投訴

      病情分析:
      你可以試下我們常用的一個方子,就是用黃芪和枸杞泡水喝,每天檢測,一般兩個月就會有效果。
      指導意見:
      你可以試下我們常用的一個方子,就是用黃芪和枸杞泡水喝,每天檢測,一般兩個月就會有效果。
      

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