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有問必答網兒科矮小癥 → 我16歲了,才155的身高

我16歲了,才155的身高

男 | 16歲 2017-10-01 15:13:15 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我16歲了,才155的身高,我不怎么挑食,但前一年沒有怎么吃肉,只吃蔬菜,不吃辣椒,請問應該怎樣才可以長高

醫生回復區

陳朝
陳朝 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網友:21427
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2017-10-01 15:35:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況建議你去測個骨齡,這樣更準確判斷,身高除了受遺傳的影響外,還與飲食,運動有關
      指導意見:
      平時多運動,多補鈣,晚上睡眠質量一定跟上,因為生長激素是在夜間深睡眠狀態分泌的
      

楊士承
楊士承 辛集市第二醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養性缺鐵 幫助網友:36181稱贊:127
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2017-10-01 15:38:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身高在青春期結束發育完成。一般來說18周歲左右結束。人的最終身高決定與遺傳基因和后天的營養發育狀況。
      指導意見:
      從你的年齡和身高情況看,應該還是可以進一步長高的。建議首先去醫院檢查骨骺線看看。如果沒有閉合的話,通過補鈣,加強營養,運動鍛煉,促進身高進一步增長。
      

譚建蓉
譚建蓉 護師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網友:8487稱贊:7
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2017-10-01 15:36:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你所描述的這種情況,身高和遺傳缺乏營養都有一定的關系。
      指導意見:
      你現在的年齡在生長發育期內,所以不要擔心,平時注意多休息,不要熬夜,多做跳高運動多補鈣補充營養!
      
      以上是對“我16歲了,才155的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網友:16756稱贊:4
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2017-10-01 15:36:44 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,身高多一半,與父母遺傳有關,也與后天的飲食和鍛煉有關。
      指導意見:
      建議還是多補充一些蛋白含鈣高的食物,比如說牛肉牛奶,新鮮蔬菜水果,飯后半小時以后多鍛煉,騎單車拉單杠效果都挺不錯的。
      

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