病情分析：
      你好這一個呢？是您自己應該多加強鍛煉的。多和y人接觸，多和好多生人接觸的一個現象。您需要多多的雨他們接觸，才能鍛煉出你自。
      指導意見：
      多和好多生人接觸的一個現象。您需要多多的雨他們接觸，才能鍛煉出你自。祝您成功
      

      擴大交際圈非常關鍵。通過個個途徑認識更多的朋友，同學介紹，工作同事，社交軟件等等，這個社會認識新朋友非常方便，多參加聚會。多一點信心相信自己一定能行。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于平時自己和朋友交流太少造成性格內向。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，這種情況也沒有什么好的解決辦法，你只有加強平時和陌生人說話來鍛煉自己。
      
      以上是對“平時性格很內向，和網友聊天的時候也不敢發語音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，性格內向的人，不光是在現實生活中不敢跟別人交流，就是在網絡中也一樣，其實，網絡中，人跟人都是有一定的距離的，你可以假想對方是個熟悉的人，是個可信任的朋友，就像自己的家人一樣，看看可以嗎？