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我太瘦啦，180CM

男 | 16歲 2017-08-25 17:14:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我太瘦啦，180CM，90斤。想問問怎么快速長胖。

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:25:29 我要投訴

      身高180厘米，標準體重應該是75公斤，也就是150斤，目前你的體重太輕了，建議不要熬夜，情緒放松，保證充足的睡眠，最好每日三餐，每餐主食要達到至少三兩多吃一些干果增加抵抗力。
      

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