目前如果有想減肥的話，還是建議在飲食上格外的注意一下，盡量晚上少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步都有助于達(dá)到瘦腿的狀況，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用。
      

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤，現(xiàn)在其實(shí)也是不胖的，不需要減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      你好，你這種情況需要瘦腿的話，應(yīng)該注意一些針對(duì)性的鍛煉，減少局部脂肪或者做一些針灸減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以進(jìn)行塑形運(yùn)動(dòng)或者健身，消耗局部脂肪也可以局部的埋線配合中藥調(diào)理，祛除體內(nèi)濕氣，達(dá)到減肥目的
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高180cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況是一米八，體重67公斤，蠻標(biāo)準(zhǔn)的，如果想瘦一點(diǎn)的話，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，會(huì)有好的身材的。