病情分析：
      你好腰間盤突出壓迫神經容易引起腰腿疼下肢麻木等不適癥狀
      指導意見：
      可以服用腰痛寧膠囊，芬必得膠囊治療觀察看看，不要長時間坐著，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你咨詢的問題如果已經確定診斷，就需要規律生活，盡量避免勞累過度。
      指導意見：
      最好是需要長期仰臥位睡覺姿勢。不要參加強體力勞動。就會逐漸恢復健康的狀態。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出一般是由于慢性的長期勞損導致的。
      指導意見：
      這種情況建議你最平時平臥硬板床，另外可以做做物理治療，同時拉拉單杠給予治療。
      
      以上是對“腰椎盤突出癥可以進行自我治療嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述你的問題可能是腰椎間盤突出，這個最好查個磁共振或者ct
      指導意見：
      如果確實是，可以做做針灸烤燈按摩牽引等治療，或者做做腰背肌功能鍛煉如燕子飛等
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是現在最普遍的毛病的，主要是現在的生活條件導致，可能坐多了。
      指導意見：
      建議你要勞逸結合，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療，如果不是很嚴重的話建議可以自行鍛煉
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰椎間盤突出癥引起的可能比較大
      指導意見：
      建議你平時不要干重活睡硬板床休息，可以服用腰痹通膠囊、舒經活絡丸、尼美舒利片來治療，再結合針灸輔助治療。