健康咨詢描述: 我現在瘦,怎樣能增加體重,1米65,52公斤,平時胃不好,胃脹,特別怕冷
病情分析:
你好,根據你的描述,目前的情況主要是由于身體狀況欠佳導致的不適,
指導意見:
你好,建議你注意休息以及飲食,加強營養,最好是去正規的醫院的中醫科予以系統的檢查,根據檢查結果予以系統的處理。
病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。指導意見:食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
指導意見:
吃你想吃的東西,以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食。
病情分析:
這種情況好辦。主要在調養,輔助用藥治療就可以了呢。
指導意見:
不能吃生冷油膩食物,不能吃硬東西,戒煙酒??梢猿渣c雞內金,山葡健脾顆粒。祝你健康
以上是對“我現在瘦,怎樣能增加體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!
要想身體好,首先要調理好胃,據您以上所述您以上癥狀初步考慮為胃炎。
指導意見:
建議你今去當地公立醫院做胃鏡檢查,根據檢查結果在醫生正確指導下對癥治療。
病情分析:
你這種情況應該首先把脾胃調理好增加吸收能力。脾胃好了吸收好了自然身體就容易長胖了。
指導意見:
均衡飲食適度運動。多食用芡實山藥等強健脾胃的食物。也可以選擇中成藥來健脾,每天用艾草夜晚煮水泡腳。
病情分析:
你這樣的消瘦應和脾胃不和,消化的問題有關系的,忌辛辣的食物保證睡眠。喝一些山藥粥,粳米粥等
指導意見:
可以適當的吃一些蔬菜水果,可以用健脾丸,山楂湯。粳米粥。山藥粥等比較好的。注意飲食的保養比較好的。注意養胃暖胃
病情分析:
你好,出現像你描述的這種狀況,估計你患的可能還是胃炎之類的疾患。
指導意見:
因此建議你平時注意腹部保暖,避免受涼,忌食辛辣刺激食物,然后吃點雷貝拉唑藥片慢慢就會好的。
以上是對“我現在瘦,怎樣能增加體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
胃脹,怕冷等癥狀可能是脾胃虛寒,溫運不及,機體失養所導致。
指導意見:
建議找中醫大夫喝中藥治療,平時少吃生冷食物,注意保暖,希望回復對你有幫助。
病情分析:
建議平時多鍛煉身體,可以增強體質,可以吃一些高蛋白飲食,列入雞肉,魚肉
指導意見:
根據你提供病史你胃不好,飲食應該有問題,建議不要吃辛辣刺激的,涼的食物,胃可以吃中藥調理,
病情分析:
你好,根據您提供的信息來看,你現在的體重指數是19,在正常的18.4-23.9之間的。
指導意見:
所以,你現在的體重是正常的,不瘦也不胖。不需要增重的。不過,你現在的胃不好是需要進一步檢查和治療的。
病情分析:
40歲,165cm,52kg。體質指數是19.1。體重屬于正常范圍。標準體重應該是60kg。
指導意見:
胃腸不好,建議多吃好消化的食物,如米粥、饅頭、花卷、面條、面包、蛋糕等,增加肉蛋奶及大豆制品攝入。每天適量體力活動,相當于6000步。隔天做抗阻力運動可以增加肌肉含量。
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