您好,根據(jù)您所描述的這種情況來說,你這種情況按年齡來看,應(yīng)該屬于正常的體重應(yīng)該偏胖一點(diǎn)點(diǎn),正常來說,應(yīng)該沒什么問題,你想需要得到什么樣的解答?單純聽您所描述的這種情況,應(yīng)該屬于健康的體質(zhì),不要過度擔(dān)心。祝您健康
病情分析:
那你現(xiàn)在具體的身高是多少?一般來說人體的體重是否超重?要根據(jù)身高來估算。
指導(dǎo)意見:
如果有肥胖的情況,你這種情況平時(shí)少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,另外堅(jiān)持要做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
病情分析:
你好,飲食不當(dāng),缺少運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)發(fā)胖的,最好是減減肥比較好一些
指導(dǎo)意見:
最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食,不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。
以上是對(duì)“我體重一百斤到一百一十斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的體重看并不是很胖,想減肥,可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要控制主食的攝入,不要吃脂肪含量高的食物,多吃一些蔬菜水果,盡量多運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)多余的脂肪。
病情分析:
你好,減肥除了注意飲食,運(yùn)動(dòng)也是要堅(jiān)持的,針對(duì)局部更是要做一些針對(duì)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則,同時(shí)多吃水果蔬菜,多喝水,早睡早起
2、運(yùn)動(dòng)上以有氧運(yùn)動(dòng)最佳,例如慢跑、快走、騎單車等
3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法,且針對(duì)性強(qiáng),搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷效果會(huì)更好,草本植物為原料,細(xì)膩溫和,適合各種膚質(zhì)使用,經(jīng)檢測(cè)試驗(yàn)證明,對(duì)皮膚無刺激性和過敏反應(yīng)。氣味芬芳香甜,不僅輕松瘦身,抑制脂肪團(tuán)再生,而且緊致肌膚,輕松和脂肪說拜拜,塑造形體完美曲線
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